- Rajoitetun ajan voimassa oleva tarjous uusille asiakkaille -
Säästä 91 €: Saat kokonaisvaltaisen kotikäynnin mukaan lukien tutkimuksen, konsultoinnin, neuvonnan, hoidon, jatkohoitosuunnitelman ja ilmaisen verkkokurssin vauvan ergonomiseen kantamiseen sekä ilmaisen kantamisohjauksen hintaan vain 99 euroa (kokonaisarvo 190 euroa)!
*Vain uudet asiakkaat ovat oikeutettuja tähän tarjoukseen.
Saat kaiken tämän kokonaisvaltaisen kotikäynnin aikana:
Minulle on tärkeää, että sinä äitinä tunnet olosi turvalliseksi omassa kodissasi ja saat lempeän mutta tehokkaan hoidon. Tästä syystä aloitan hoitoni rauhallisella kokonaisvaltaisella kartoituksella, jonka avulla pystyn ymmärtämään kehosi muutokset, kivun syyt ja arjen haasteet.
Kartoituksen pohjalta teen arvion millainen hoito soveltuu juuri sinun tilanteeseesi - oli kyse sitten raskausajan kivuista tai synnytyksen jälkeisestä palautumisesta - ja suunnittelen yksilöllisen hoitopolun, joka kunnioittaa kehosi omaa tahtia.
Tämän jälkeen toteutan hellävaraisen mutta vaikuttavan hoidon, joka helpottaa oloasi ja antaa sinulle työkalut kehon kuunteluun. Tämän lisäksi annan sinulle käytännönläheisiä vinkkejä, miten voit huolehtia kehostasi vauva-arjen keskellä - esimerkiksi ergonomisesti oikeilla imetys- ja kantoasennoilla.
Tulet saamaan myös ilmaisen verkkokurssin vauvan ergonomiseen kantamiseen sekä Hellä Kantamisopastus -kotiohjauksen, jotta pystyn tukemaan sekä sinun että vauvasi hyvinvointia entistä kokonaisvaltaisemmalla tavalla.
Miten fysioterapeutti voi auttaa minua?
Raskausajan tai synnytyksen jälkeiset kehon muutokset, lantionpohjan ongelmat ja vauvan hoidosta aiheutuvat kivut eivät saisi olla osa äitiyden arkea. Pitkittyessään nämä haasteet voivat vaikuttaa niin kehon palautumiseen kuin henkiseen hyvinvointiinkin.
Lempeän ja yksilöllisen fysioterapiani avulla voin tukea kehosi luonnollista palautumista, vahvistaa lantionpohjan toimintaa ja helpottaa raskaudesta tai synnytyksen jälkeisestä ajasta johtuvia kipuja turvallisella tavalla.
Hoitokäyntiin kuuluu kaikki äitiysajan osaamiseni. Yhdistelen hoidossa:
✅ Lantionpohjan fysioterapiaa
✅ Lempeää manuaalista käsittelyä
✅ Raskaus- ja imetysergonomian ohjausta
✅ Vauvan kantoasentojen optimointia
✅ Kehon kuuntelua ilman suorittamista
Hoidon tuloksena voit saada kehosi tasapainon takaisin, nauttia äitiydestä kivuttomammin ja luoda hyvän pohjan tulevaisuuden hyvinvoinnille!
Mitä kokonaisvaltainen kotikäynti tarkoittaa ja mitä hyötyä siitä on?
Kokonaisvaltaisella kotikäynnillä tuon fysioterapiapalvelut suoraan kotiisi, mikä helpottaa elämää sekä raskausaikana että synnytyksen jälkeen. Kotikäynti tarjoaa merkittäviä etuja molemmissa elämänvaiheissa:
✅ Raskausaikana vältyt matkustamisen rasitukselta ja epämukavilta odotusajoilta
✅ Odottajana voit harjoitella synnytysasentoja omilla tyynyillä ja kalusteilla
✅ Voin ohjata ergonomisia nukkumis- ja lepäämisasentoja suoraan omalla sängylläsi
✅ Synnytyksen jälkeen vauvan rutiinit säilyvät – imetys tai nukuttaminen onnistuu tarvittaessa
✅ Lantionpohjan harjoittelun ohjaus tapahtuu rauhallisessa ympäristössä ilman kiireen tuntua
✅ Voin arvioida ja muokata imetys- ja kantoasentoja juuri siellä, missä niitä käytät arjessa
✅ Säästät aikaa ja voimavaroja – tärkeää sekä raskausajan väsymyksessä että vauva-arjessa!
Kotikäynti on lempeä ratkaisu kehosta huolehtimiseen elämänvaiheessa, jossa mukavuus, helppous ja oma rytmi ovat erityisen tärkeitä – odotitpa vauvaa tai elät jo vauva-arkea.
Toteutan kotikäyntejä Vihdissä ja lähialueilla.
Mitä ilmainen verkkokurssi vauvan ergonomiseen kantamiseen tarkoittaa ja mitä hyötyä siitä on?
Hellämmin Kantamalla -verkkokurssi tarjoaa sinulle fysioterapeutin asiantuntemuksella koostetun, selkeän paketin vauvan ergonomiseen kantamiseen – omassa tahdissasi, omassa kodissasi. Tämä on erityisen hyödyllistä kun:
👉 Olet raskausaikana ja suunnittelet vauva-arkea ja tarvittavia hankintoja
👉 Olet synnytyksen jälkeen ja etsit tapoja helpottaa arkea vauvan kanssa
👉 Haluat kantaa vauvaa, mutta et tiedä mistä aloittaa vaihtoehtojen viidakossa
👉 Kaipaat selkeää ohjeistusta kantovälineiden oikeaan käyttöön ilman loputonta googlailua
👉 Etsit ratkaisua vauva-arjen ergonomiaan ja omaan hyvinvointiisi synnytyksen jälkeen
Tämän verkkokurssin normaalihinta on 59€, mutta saat sen nyt ilmaiseksi tämän erikoistarjouksen yhteydessä. Verkkokurssi antaa sinulle tutkittuun tietoon perustuvat perusteet kantamisen aloittamiseen, auttaa välttämään kalliita virheostoksia ja tukee vauvan optimaalista kehitystä samalla kun huolehtii myös sinun kehosi hyvinvoinnista – olipa raskautesi vielä kesken tai vauva-arkesi jo alkanut.
Mitä Hellä Kantamisopastus -kotiohjaus tarkoittaa ja mitä hyötyä siitä on?
Hellä Kantamisopastus on kotikäynnin yhteydessä saatava henkilökohtainen ohjaus vauvan ergonomiseen kantamiseen, joka tukee sekä äidin kehon palautumista että vauvan tervettä kehitystä. Tämä räätälöity opastus:
✅ Auttaa löytämään juuri sinun kehollesi ja vauvallesi sopivat kantotekniikat, jotka helpottavat arjen kuormitusta
✅ Opettaa käyttämään kantoliinoja ja -reppuja oikein, varmistaen vauvan turvallisen asennon
✅ Ehkäisee yleisiä kantamiseen liittyviä kipuja, kuten selkä-, niska- ja olkapäävaivoja
✅ Vähentää kantamiseen liittyvää epävarmuutta näyttämällä tekniikat käytännössä omassa kodissasi
✅ Tarjoaa ratkaisun, joka joustaa vauva-arjen keskellä – harjoitella voi vauvan ollessa hereillä tai nukkuessa
✅ Huomioi raskaudesta tai synnytyksestä palautuvan kehosi erityistarpeet
Erityisen hyödyllinen kotiohjaus on, jos olet juuri aloittamassa kantamista, kärsinyt kivuista kantaessasi tai haluat varmistaa, että kantotekniikkasi tukee sekä sinun toipumistasi että vauvan kehitystä optimaalisesti.
Christina Fiilin - Sinun turvallinen auttajasi hoidon alusta loppuun asti
Hei! Nimeni on Christina ja autan äitejä voimaan paremmin. Tein opinnäytetyön Suomen Lantionpohjan Fysioterapeutit ry:lle, joka palkittiin stipendillä.
Yhdistelen yksilöllisissä hoidoissani lempeää manuaalista terapiaa, lantionpohjan toimintahäiriöiden hoitoa, kehon kuuntelua, ergonomisia ohjauksia sekä kantovälineosaamista aina asiakkaan tilanteeseen soveltuvalla tavalla.
Nyt tavoitteeni on, että SINÄ tulet avoimin mielin kokeilemaan fysioterapiaani ja löydät tukea kehosi muutoksiin raskausaikana tai synnytyksen jälkeen, jolloin pystyt nauttimaan äitiydestä ilman tarpeetonta kipua tai epävarmuutta.
Se, että tunnet olosi kuulluksi ja nähdyksi, on minulle sydämenasia. Kohtaan sinut kokonaisena ihmisenä, en vain kehona - äitinä ymmärrän, miten tärkeää on saada pysähtyä hetkeksi oman kehon äärelle ilman suorittamisen painetta.
Koulutukseni, oman äitiyteni ja erikoistumiseni ansiosta olet varmasti turvallisissa, ymmärtävissä käsissä, oli kyseessä sitten raskaudenaikainen kipu tai synnytyksen jälkeinen palautuminen.
Odotan tapaamistamme - täytä nyt yhteystietosi klikkaamalla alla olevaa painiketta. Nähdään pian! 😊
Asiakkaan nimi 1
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Asiakaspalauteteksti tähän"
Asiakkaan nimi 2
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Asiakaspalauteteksti tähän"
Asiakkaan nimi 3
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Asiakaspalauteteksti tähän"
Yleiset ongelmat joita hoidan
✅ Raskausajan selkäkipu ja -jännitys
✅ Lantion ja SI-nivelen epätasapaino
✅ Hormonien aiheuttama nivelkipu
✅ Imetysasennosta johtuvat niska- ja hartiakivut
✅ Synnytyksen jälkeinen lantionpohjan toimintahäiriö
✅ Hormonimuutoksiin liittyvä päänsärky
✅ Vauvan kantamisesta aiheutuvat rasituskivut
✅ Raskausajan jalkojen turvotus ja kipu
✅ Diastasis recti -aiheuttamat keskivartalon ongelmat
✅ Episiotomian tai keisarileikkauksen jälkeiset kiputilat
✅ ...ja monia muita!
Ilman mitään velvoitteita jatkosta
Tässä ei ole tietenkään mitään velvoitteita jatkosta tai piilotettuja kuluja. Haluan vain yksinkertaisesti antaa sinulle mahdollisuuden koittaa palveluani todella hyvään hintaan. Olen varma sinun saavan erinomaisen kokemuksen kanssani, joten tottakai toivon sinun jatkavan vierailuja luonani myös tulevaisuudessakin! :)
Rajoitettu määrä paikkoja
Hellämmin Oy (Christina Fiilin)
Fysioterapiapalvelut äideille ja lapsiperheille
Kotikäynteinä Vihdissä ja etänä koko Suomeen